למה חשוב שהילד יחווה תסכול

מהו תסכול?

חשוב לפתוח ולציין שתסכול הוא רגש נורמלי וחיוני מאוד הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים.

הוא גם רגש מורכב שנוצר כאשר אדם נתקל במכשול או קושי המונעים ממנו להשיג מטרה או רצון. באופן כללי, אם תהיו ערניים תמצאו שהוא לעיתים פוגש אתכם לעיתים קרובות מדי.

מקרה מהקליניקה:

פנו אליי הורים ושיתפו לגבי הילד שלהם בן ה-8 שמרגיש תחושת תסכול מכל דבר, כשמפסיד במשחק, כשחבר לא רוצה לשחק במשהו שהוא רוצה, כשמבקשים ממנו לסדר את החדר, שלא מצליח לבנות מה שרצה, שלא מבין את השיעורים שקיבל ועוד... שיתפו שההתנהגות שלו מפעילה אותם והם הרבה פעמים הם מרגישים ממש כעס, אשמה, דאגה, אכזבה וחוסר אונים. על איך הגענו למצב הזה שהילד שלנו לא מתמודד טוב עם קשיים.

---

מה הגורמים לתסכול?

• חוסר היכולת של הילד להביע את עצמו (שלא מבינים אותו)

• קשיים רגשיים

• קשיים חברתיים

• קשיים לימודיים

• ציפיות גבוהות

• סביבה מגבילה ושיפוטית

---

מה אנחנו ההורים מרגישים (בזמן שהילד מתוסכל)?

אם להיות באמת כנים...אנחנו עסוקים באיך זה גורם לנו להרגיש באותו רגע, תרימו יד אם גם לכם עולות מחשבות כמו ״הילד הזה מפונק״, ״לא יצליח להתמודד עם כלום בחיים״, ״כשאני הייתי ילד ההורים שלי זרקו אותי למים ואמרו תסתדר חמוד״ וכן הלאה.

מה עושות לנו המחשבות האלה?

מחשבות שליליות מהסוג הזה עלולות לגרום לנו לתחושות כמו: כעס, אשמה, דאגה, אכזבה וחוסר אונים. על איך הגענו למצב הזה שהילד שלנו לא מתמודד טוב עם קשיים.

אם תשימו לב איך זה גורם לנו להתנהג, אז פה נמצא ההבדל הכי גדול ומשמעותי, אנחנו מגיבים בהתאם לאיך שאנחנו מרגישים.

---

איך נעזור לילדים להתמודד עם תסכול?

• נכיר ברגשות: תנו לילדים מקום להרגיש את התסכול שלהם. אל תזלזלו או תתעלמו.

• הבנה: נסו להבין את הסיבה לתסכול.

• תקשורת: שוחחו עם ילדכם על רגשותיו. עזרו לו לבטא את עצמו במילים.

• מודלינג: הדגימו לילדכם דרכים בריאות להתמודד עם תסכול. למדו דרכים יצירתיות לפיתרון

• סבלנות: תנו לילדים זמן ללמוד להתמודד עם תסכול.

• עידוד: עודדו את ילדכם כאשר הוא מתמודד עם תסכול בצורה נכונה.

• משחק: משחק הוא דרך מצוינת לילדים ללמוד להתמודד עם תסכול.

• הצבת גבולות: חשוב להציב גבולות ברורים בנוגע להתנהגות לא הולמת.

• השתמשו בהומור: בהרבה מקרים זה יכול להוריד את רמת התסכול ולשפר את מצב הרוח

• פנייה לעזרה מקצועית: אם אתם מודאגים מתגובות קיצוניות של תסכול, ייתכן שיהיה צורך לפנות לעזרה מקצועית.

---

לסיכום:

תסכול הוא חלק בלתי נפרד מהחיים וכולנו פוגשים אותו, לעיתים אפילו כמה פעמים ביום.

עם הדרכה ותמיכה נכונה, ילדים יכולים ללמוד להתמודד עם תסכול בצורה בריאה, לפתח כישורי חיים חשובים ולחזק את החוסן הנפשי שלהם.

אם אתם נתקלים בקשיים ודילמות כהורים, מה שנורמלי ומובן לחלוטין!

אתם מוזמנים ליצור איתי קשר לשיחת ייעוץ חינם.

שרית אני רוצה לקבוע שיחה